东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

卢卡·东契奇。

一场倾尽全力的比赛之后，东契奇的2025年欧洲杯征程，就此画上了句号。

北京时间9月11日，在欧洲男篮欧洲杯四分之一决赛中，东契奇全场贡献39分、9个篮板和7次助攻，但依然未能带领斯洛文尼亚队取得胜利。最终，德国队以99比91实现翻盘，将东契奇和他的球队阻挡在四强门外。

成功减重28斤的东契奇，展现出了个人最佳状态，遗憾的是，他所在的斯洛文尼亚男篮整体实力却处于低谷。

卢卡·东契奇。

竭尽全力

“已经拼尽全力”，这是东契奇在欧洲杯止步八强后的内心写照。

与上一届欧洲杯爆冷输给波兰队止步八强时的沮丧不同，本届赛事结束后，东契奇先在社交媒体上发布了全队合照并配文：“为你们感到自豪。”或许是情绪难以平复，他又补充了几张照片写道：“我们真的尽力了。”

显然，东契奇坦然接受了球队实力不及对手的现实。

毕竟，德国队是本届欧洲杯的夺冠热门，他们不仅在2023年世界杯夺冠，还在2024年奥运会闯入四强，势头正盛。两队交锋前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜对手32.8分，其中四场比赛得分破百，队内有七名球员场均得分超过8.5分。

相比之下，斯洛文尼亚男篮在赛前实力预测中仅排名第十，看好他们晋级的人只占19%。

但东契奇依然将比赛的悬念保持到了最后时刻。首节比赛，他就独得10分，帮助球队以32比21取得领先。直到第三节结束，斯洛文尼亚队仍以74比70保持优势。然而此时球队已耗尽能量，第四节被德国队逆转，单节净负12分。

这正是斯洛文尼亚男篮本届比赛的典型模式。在八分之一决赛对阵意大利时，他们一度领先19分却在第四节被追平，若非东契奇关键时刻的罚球，球队早已止步16强。那场比赛，东契奇一人独得42分，占全队得分的一半，但助攻仅有1次。

而对阵德国队的比赛，东契奇再次砍下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛球员单场得分的历史纪录。

你甚至无法仅用得分来衡量东契奇的价值，因为除了五次单场得分30+追平希腊传奇球星加利斯保持的历史纪录外，东契奇的效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据，全部位列斯洛文尼亚队内第一。

可以说，东契奇几乎是凭一己之力，将斯洛文尼亚男篮带到了超出其本身实力的高度。

斯洛文尼亚队仅靠东契奇一人支撑。

最佳状态的东契奇，最弱阵容的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队本届比赛举步维艰，与球队阵容变动密切相关。

他们是本届赛事少数几支没有归化球员的队伍。曾在掘金队效力的弗拉特科·钱查尔以及球队的归化中锋约什·内博均因伤宣布缺席本届欧洲杯。

但耐人寻味的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人，新赛季都将为意大利的米兰俱乐部效力，而他们三人都不约而同地缺席了本届欧洲杯。

担任斯洛文尼亚男篮总监的东契奇父亲萨沙对此表达了不满：“内博从未告知我他不会出战，即使在他最近一次受伤之后。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队征召球员参加欧锦赛的邀请，两周后，我们得知他被建议不要参赛……此前钱查尔从未出现过拒绝为国家队效力的问题，直到他今年签约米兰俱乐部，这有些令人费解，但事实就是如此。”

因此，斯洛文尼亚队在赛前的六场热身赛中仅取得1胜5负，分别输给了德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚队，其中两次负于德国队，唯一的胜利是对阵英国队。

就连美国记者Marc Stein也感叹道：“东契奇现在身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中遇到过最弱的一批。”

然而，就是这样一支队内有七名球员首次参加欧洲杯、小组赛3胜2负惊险晋级的球队，在东契奇的率领下与德国队鏖战至最后一节。甚至整场比赛的判罚，也对斯洛文尼亚队不利。

全场比赛，斯洛文尼亚队累计31次犯规，首发五人中一人犯满离场，四人身背四次犯规，可谓弹尽粮绝。最关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时就领到了个人第四次犯规，这限制了他的场上发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛开始才2分钟，我就因为喊了一声‘喂’吃到了一次技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁都不该这样吹罚，哪怕给个警告也好，他们连警告都没有……第三节刚开始，我就领到了第4次犯规，我职业生涯从未遇到过这种情况。”

身形更轻盈的东契奇。

更轻盈的东契奇登场

尽管东契奇的欧洲杯之旅已经结束，但湖人队的球迷似乎更加期待他新赛季的表现。

毕竟，在这个夏天，开始进行体重管理的东契奇在两个月内减掉了24斤体重，而竞争激烈的欧洲杯正是检验他状态的最佳舞台，他的表现堪称出色。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月份开始，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇就开始执行间歇性断食计划，旨在抑制体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇会确保摄入两顿高蛋白餐，其中包括至少250克的蛋白质，以及一杯高蛋白杏仁奶。他会在早上进行90分钟锻炼后才吃第一餐。为了更好地塑造身体，东契奇甚至有一个月时间完全没有进行有球训练。

东契奇自己感慨，NBA赛季中频繁的旅途奔波让他几乎没有休息时间，短暂的休赛期更难系统调整饮食，“当你忙碌了整个赛季，回到家见到朋友、家人和你所爱的所有人时，保持自律确实不容易。”

据透露，在湖人队1比4不敌森林狼队的第二天，东契奇就给他的经纪人发了信息，希望尽快制定休赛期的训练计划，“其实每个夏天我都会尝试不同的事情，我知道自己是个竞争心很强的球员。但这个夏天确实有些不同，你们都明白，有一些动力在激励我变得更好。”

与身形更轻盈的东契奇交手后，当被问及现在的他是否更难防守时，德国队的小瓦格纳回答道：“他一直都这么难防，所以我没看出太大区别，他是一位极其出色的球员。”

至于真正的答案，恐怕要等到下个赛季的NBA赛场上去寻找了。